Életmód

„Szinte életmentő” – Moby a hang gyógyító erejéről

A derűlátó kilencvenes években Moby úttörő elektronikus zenéi egy egész generáció fiatalságának szóltak. Most egy jóval szorongóbb és bizonytalanabb korban új albumán azt mutatja meg, hogyan segíti a hang a szorongással vívott küzdelemben.

Moby szerint a zene és a hang ereje néha szó szerint kapaszkodót adhat. Az elektronikus zene ikonja úgy fogalmazott: a hang gyógyító hatása számára „szinte életmentő” volt.A zenész régóta nyíltan beszél arról, hogyan segítette át a zene a nehéz időszakokon, és arról is, milyen mély kapcsolat van a hangok, az érzelmek és a lelki egyensúly között. Szerinte egy jól megválasztott dallam vagy akár egyetlen hang is képes megnyugtatni, felemelni, sőt gyógyítani.Moby üzenete egyszerű és ismerős lehet neked is: néha egy dal tényleg többet ad, mint gondolnád. 

A derűsebbnek tűnő 90-es években Moby olyan zenét készített, amely egy egész generáció fiatalságának adott hangot. Most, három évtizeddel később, egy jóval szorongóbb és bizonytalanabb világban új lemezén arról mesél, hogyan talál megnyugvást a hangokban egy életen át tartó szorongás mellett.

A 90-es évek zeneileg valóságos aranybánya volt: jött a Nirvana-féle grunge, az Oasis és a Blur britpop-párharca, vagy a Spice Girls Girl Power-korszaka. Moby még ebből a színes mezőnyből is kiemelkedett, mert valahogy mindenkit összehozott: a metálarcoktól a tinirajongókig.

A fekete keretes szemüvegével, borotvált fejével és kissé aggódó tekintetével nem éppen a klasszikus rocksztár mintapéldánya volt. Mégis, olyan dalai, mint a Porcelain vagy a Why Does My Heart Feel So Bad, kitörölhetetlenül beleégtek a korszak emlékezetébe. Zenéi filmekben és sorozatokban is újra meg újra felbukkantak, a The Beachtől és a Twin Peakstől a Bourne-filmekig, újabban pedig a Stranger Thingsig.

Nemcsak a zenéjéről ismert: Moby régóta elkötelezett állatvédő is. Már jóval azelőtt vegán lett, hogy ez divattá vált volna, alkarján pedig nagy betűkkel ez áll: ANIMAL RIGHTS. A kötődése gyerekkoráig nyúlik vissza: egyedülálló édesanyja gyakran fogadott be kóbor állatokat, amelyek fontos társai lettek a félénk kisfiúnak.

Moby mindig is az ellentéte volt a harsány, hírnévre éhes rocksztárfigurának: csendes, ideges alkat, aki nyíltan beszél a szorongásáról. Szerinte ez sok mindenből táplálkozik: öröklődésből, személyes élményekből, de egyszerűen abból is, hogy ilyen világban élünk. Ahogy fogalmaz: „Nem tudom, hogyan lehet a mai világra ránézni úgy, hogy az embert ne töltse el aggodalom.”

Miközben egyre többen küzdenek klímaszorongással és mentális nehézségekkel, ő a zenében talál kapaszkodót. Elmondása szerint egész életében a szorongással és az álmatlansággal harcolt, és sokszor csak a halk, szépen megírt zene segített neki lenyugodni, vagy hajnal háromkor végre elaludni. Ez az élmény áll új albuma, a Future Quiet középpontjában is, amelyet afféle zenei terápiának szánt — elsősorban saját magának, de reméli, másoknak is adhat valamit.

Az új anyag inkább visszafogott, helyenként zenekari hangszerelésű, finoman elektronikus, és tudatosan nem akar túl sok lenni. Moby nem állít csodát: nem receptet kínál, csak megosztja azt, ami neki segít.

A zene számára ráadásul már gyerekként menekülési útvonal volt. 1965-ben született Harlemben, New Yorkban, apját kétéves korában elveszítette egy ittas vezetés miatt történt balesetben. Édesanyjával Connecticutba költöztek, élelmiszerjegyeken éltek, és gyakran bizonytalan lakhatási körülmények között vándoroltak egyik helyről a másikra. Később egy napközis dolgozó szexuálisan bántalmazta.

Moby ma már úgy látja, a nehézségek végül mégis alakították az útját. Felidézi, hogy 19 évesen olyan súlyos pánikrohamai voltak, hogy ott kellett hagynia az egyetemet. Hazaköltözött, anyja kanapéján aludt, nem volt pénze, miközben a barátai diplomát szereztek. „Nagyon sötét időszak volt — de ha ez nem történik meg, valószínűleg sosem lettem volna hivatásos zenész” — mondja.

Beszélgetni vele intenzív élmény: egyszerre gondolkodik a zenéről spirituális-meditatív gyakorlatként, a társasági életet pedig sokszor kifejezetten in

spirálatlannak érzi. Közben mélyen foglalkoztatja az is, hogyan hat ránk a zene idegrendszeri és testi szinten. Nála a zene nem háttérzaj, hanem túlélési eszköz.

Több mint húsz éve dolgozik a Zenei és Neurológiai Funkciók Intézetével, ahol korszerű vizsgálatokkal – például fMRI-vel és PET-tel – figyelték, hogyan hat a zene az agyra. Mint mondja, hamar kiderült: a zene valódi, erőteljes gyógyító eszköz. Serkenti a hippokampuszban az új idegsejtek képződését, csökkenti az epinefrinszintet és más stresszhormonokat is – vagyis tényleg gyógyító hatása lehet.

Felmerül a kérdés: ez az album azért készült, hogy segítsen az álmatlansággal küzdőknek? A válasza egyszerű: elsősorban magának készítette. „De ha eljut valakihez, akinek megnyugvásra van szüksége, aki a saját szorongásával vagy más nehézségeivel küzd, az számomra a legnagyobb jutalom.”

Forrás: https://www.positive.news/lifestyle/arts/almost-life-saving-moby-on-the-healing-power-of-sound/

Mit viszel tovább ebből?

Olvasnék még ilyet

Merre tovább?

Még több jó tartalom